問題分析及建議：您好，產后抑郁也叫產后憂郁，是婦女在生產孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁，癥狀有緊張、失眠，疑慮、內疚、恐懼等。這種情況是跟大腦植物神經有關，導致腦神經分泌的一些物質失衡。您可以采用中醫(yī)中藥治療，配合心理疏導，中醫(yī)針灸等效果很好。
應該學會忙中偷閑、用心經營生活?？梢耘囵B(yǎng)一些愛好，比如養(yǎng)花、練毛筆字、釣魚、組團旅游等。有助于神經功能的食品。
如河魚、海魚、蝦、豬肝、豬腰、核桃、花生、蘋果、蘑菇、蠶豆、牛奶等{['suggestions']}