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身高一米七偏瘦,是偏瘦嗎?

已回復(fù)
性別:男 年齡:20歲

病情描述:

本人身高有一米七左右,但是只有102斤左右,這是屬于偏瘦嗎?該如何增肥?:

陳狄
陳狄 職稱(chēng):副主任醫(yī)師
積水潭醫(yī)院 預(yù)防保健科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù):2899        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:你好,你這種情況是偏瘦的。

意見(jiàn)建議:你要注意飲食調(diào)養(yǎng),多做運(yùn)動(dòng),增加食欲,平時(shí)可以多吃淮山煲湯,喝小麥魚(yú)湯,再觀察。

2014-11-16
陶新城
陶新城 職稱(chēng):主治醫(yī)師
江蘇省婦幼保健院 預(yù)防保健科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù):2998        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:飲食睡眠中藥。首先要吃熱量大的食品,要保持足夠的睡眠,生活壓力不要太大,盡量放寬心,

意見(jiàn)建議:有就是你肯定身體脾胃不合,所以要適當(dāng)喝一些中藥。

2014-11-16
張江霖
張江霖 職稱(chēng):副主任醫(yī)師
湖南省婦幼保健院 預(yù)防保健科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù):3033        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:要增肥首先飲食方面少吃多餐,但不要增加每餐的飯量。。

意見(jiàn)建議:食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則,用循序漸進(jìn)的方式逐步提高各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入,如雞肉、魚(yú)片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。吃你想吃的東西,以促進(jìn)提高食欲。

2014-11-16
張江霖
張江霖 職稱(chēng):副主任醫(yī)師
湖南省婦幼保健院 預(yù)防保健科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù):3033        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:您好,增加體重可以增加膳食的攝入量,膳食應(yīng)豐富多樣.多吃碳水化合物,面食最管用。

意見(jiàn)建議:高蛋白食品、蔬菜和水果一樣都不能少。適量增加體育運(yùn)動(dòng)。及時(shí)補(bǔ)充微量元素。

2014-11-16
胡卓杰
胡卓杰 職稱(chēng):副主任醫(yī)師
寧波市婦幼保健院 預(yù)防保健科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù):2883        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:你的情況多因脾胃功能低下,氣血不足所致。脾為后天之本,氣血生化之源。

意見(jiàn)建議:要想增肥,首先應(yīng)當(dāng)做到科學(xué)增肥,為健康增肥。平衡飲食外,還應(yīng)保持充足而良好的睡眠。

2014-11-16
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