更年期綜合癥如何預防呢?
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問題分析:您好,對女性來說,是指卵巢功能從旺盛狀態(tài)逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期,包括絕經和絕經前后的一段時間,一般發(fā)生在45-55歲。
意見建議:建議要注意生活規(guī)律,勞逸結合,保證足夠睡眠,還應有合理飲食,適當體育鍛煉,防止過胖等.這些對于改善更年期綜合征也是必不可少的保健措施.
2014-04-09
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