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更年期綜合征飲食如何調(diào)理呢?

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性別:女 年齡:51歲

病情描述:

媽媽這段時間脾氣總是特別大,沒事總跟家里人吵架,而且看什么事也不順眼,后來跟鄰居說起的時候,他們說人到了這個年紀都會得更年期綜合征,想問問看可不可以從飲食方面調(diào)理一下?

想得到什么幫助:

更年期綜合征飲食如何調(diào)理呢?

盛一楠
盛一楠 職稱:醫(yī)師
婦產(chǎn)科綜合
向他提問已幫助用戶:6729        評價:0

問題分析:您好,更年期和絕經(jīng)后婦女的健康保健和疾病防治是很重要的。

意見建議:建議宜食蛋白質(zhì)、維生素含量豐富的食物。例如:黑豆、鯽魚、豬皮、榛子等、更年期綜合征忌吃:忌食辛辣之物;忌食煎炒之物;忌食熱性之物。例如:羊肉、洋蔥、海蝦、糯米等。

2014-04-09
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