失眠如何徹底治療
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問題分析:你好,神經(jīng)衰弱,工作或者生活壓力大都會導致失眠。
意見建議:建議你平時可以多做點運動,一些休閑項目,減輕壓力,睡前避免飲用咖啡、濃茶,規(guī)律飲食可以幫助改善睡眠,祝早日康復!
2014-04-09
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