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紅棗當零食吃行不行?

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性別:女 年齡:26歲

病情描述:

朋友外出旅游歸來,給我?guī)Я艘淮蟀庀醇t棗,味道很不錯。聽說紅棗補血,恰好,我近期體檢血紅蛋白在正常值的低值。請問吃紅棗要不要限量,能把它當零食隨便吃嗎?

想得到什么幫助:

紅棗當零食吃行不行?

張悅
張悅 職稱:醫(yī)師
婦產(chǎn)科綜合
向他提問已幫助用戶:4215        評價:0

問題分析:您好,若無糖尿病的話,適量進食(如一次吃3~7個),對血紅蛋白偏低的人是有裨益的。 需要提醒的是,一大包紅棗不要一次性吃光,因為含糖量太高,尤其是糖尿病病人最好少吃

意見建議:建議,紅棗易滯濕氣,合并咳嗽、痰多、濕重腹脹、舌苔較厚等情況者,應少吃為妙。兒童如有蛀牙,亦不應多吃紅棗。

2014-04-09
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