您的當前位置:首頁 > 精神心理 > 失眠

失眠,淺睡,多夢,偶爾

已采納
性別:男 年齡:34歲

病情描述:

從小就有乙肝但以前比較不在意,所以經(jīng)常熬夜,還會喝酒,每天都是十二點之后睡,有時都到兩點多才睡,大概有十年的時間。

想得到什么幫助:

醫(yī)生,我該怎么辦?

王鵬飛
王鵬飛 職稱:醫(yī)師
骨外科
向他提問已幫助用戶:6506        評價:0

問題分析: 你好;引起失眠的原因主要有工作壓力,身體疾病,突遇變故等各種原因都會造成失眠。

意見建議:建議睡前避免服用可樂、咖啡、巧克力、酒、茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物。希望對你有幫助。

2014-04-09
相關疾病
免費向萬名專家醫(yī)生提問
無需注冊,10分鐘內(nèi)回答
失眠,淺睡,多夢,偶爾
采納感言
對該回答的感言:
評價
*滿意度:
*評論內(nèi)容:
內(nèi)容不少于20字