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誘發(fā)失眠的原因有哪些?

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性別:女 年齡:66歲

病情描述:

人老了,我總是睡不著,這段時間吃不怎么好,更是心煩意亂,沒什么好心情,白天還沒什么力氣,老是打瞌睡。

曾經的治療情況:

想得到什么幫助:

誘發(fā)失眠的原因有哪些?

黃秋陽
黃秋陽 職稱:醫(yī)師
小兒皮膚科
向他提問已幫助用戶:3475        評價:0

問題分析:你好,失眠的誘發(fā)多跟長期過度用腦,情志郁結等因素有關。

意見建議:建議:不要再喝酒,少吃肉高脂肪的食物,多吃水果蔬菜,少吃辛辣食物,要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時間。

2014-04-09
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