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腦神經(jīng)衰弱如何進(jìn)行食療呢?

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性別:女 年齡:37歲

病情描述:

我果果最近精神壓力很大,不知道他是因?yàn)槭裁丛?,總是失眠睡不好覺(jué),姑姑說(shuō)大腦自己控制不了總是在不停的想事情,所以我想問(wèn)一下腦神經(jīng)衰弱如何進(jìn)行食療才好呢?

曾經(jīng)的治療情況:

想得到什么幫助:

腦神經(jīng)衰弱如何進(jìn)行食療呢?

彭鐵軍
彭鐵軍 職稱(chēng):醫(yī)師
骨外科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù):5587        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:你好,可選擇吃一些對(duì)大腦有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物。比如富含脂類(lèi)的食物有肝臟、魚(yú)類(lèi)、大豆和花生等,富含蛋白質(zhì)的食物有豬牛羊肉、雞鴨魚(yú)和豆制品。

意見(jiàn)建議:建議患有神經(jīng)衰弱的人,要學(xué)會(huì)如何自己去釋放壓力給自己一個(gè)輕松的空間。

2014-04-09
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