問題分析：您好，飲食要節(jié)制。飲食要定時、定量，食物的軟、硬、冷、熱均要適宜。不可因擔心體質(zhì)虛弱、營養(yǎng)不夠而暴飲暴食，增加脾胃負擔，傷及消化功能。

問題分析：你好！肥肉、高動物脂肪和高膽固醇食物，會產(chǎn)生酮體酸類，花生四烯酸代謝產(chǎn)物和炎癥介質(zhì)等，可抑制T淋巴細胞功能，從而引起關節(jié)疼痛、腫脹、加重骨質(zhì)脫鈣疏松與關節(jié)破壞。注意在保證飲食營養(yǎng)全面的同時，對不利康復的飲食加以限量或忌口。合理的飲食，可增強免疫與抗病能力，促進類風濕性關節(jié)炎患者康復。

問題分析：平時多注意防寒保暖，盡量不要用冷水。飲食上辛辣、油膩、冷的食物盡量少吃。這些保養(yǎng)要做好，但是及時采取有效的治療才是關鍵。建議可以采取中醫(yī)中藥外敷保守治療。