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口臭要怎么預防才會更好一點

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性別:女 年齡:28歲

病情描述:

我有一些朋友平時和她們一起說話的時候都發(fā)現(xiàn)她們有口臭。但是我不好意思跟她們說,我覺得這種口氣很難聞,所以現(xiàn)在我想問一下怎么預防口臭好一點呢?

想得到什么幫助:

生活中怎么去預防口臭

陳甜甜
陳甜甜 職稱:醫(yī)師
腫瘤綜合科
向他提問已幫助用戶:3396        評價:0

問題分析:想要預防口臭從生活中做起。首先,要十分注意口腔衛(wèi)生,有口腔局部因素的可以進行全口牙潔治,清除口腔病灶;用一些漱口液。每天晨起、睡前和飯后認真地刷牙漱口,必要時,用牙刷或潔凈的毛巾輕柔地刷除舌苔

意見建議:還有一個就是要多注意衛(wèi)生。比如,戒煙戒酒;飲食要相對清淡,避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油膩的(高蛋白、高脂肪)食物;進食時要細嚼慢咽;多喝水,多食蔬菜水果及豆類;生活作息規(guī)律,保持心情舒暢;多參加體育鍛煉。

2014-04-09
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