問題分析：你好，從而在圍絕經(jīng)期出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)則、潮熱、多汗、心悸所謂心悸，也就是通常所說的心慌，乃是由于人們主觀感覺上對心臟跳動的一種不適感覺。心悸可以由于心臟活動的頻率、節(jié)律或收縮強(qiáng)度的改變而導(dǎo)致，也可以在心臟活動完全正常的情況下產(chǎn)生，后者系因人們對自己心臟活動特別敏感而致。

問題分析：您好，生活上應(yīng)保持一個良好的習(xí)慣，平時要多注意勞逸結(jié)合，盡量保證身體有充足的睡眠，不過也不宜過多的臥床休息。身體尚好時可以主動從事一些力所能及的工作和家務(wù)，或者參加一些有益的文體活動和社會活動，比如練氣功或者太極拳等。