無(wú)夢(mèng)睡到一半突然醒睡不著了 感覺很精神,有問(wèn)題嗎?
已回復(fù)相關(guān)問(wèn)題
問(wèn)題分析:你好,個(gè)別的情況并不能說(shuō)明什么問(wèn)題,只有長(zhǎng)時(shí)間的睡眠欠佳,才會(huì)影響精神狀況。
意見建議:擁有良好的睡眠是保持良好精神的基礎(chǔ),睡眠方法:睡前精神放松、保持身心愉悅。
2014-11-28
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