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腎虛吃什么補得快

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病情描述:

腎虛吃什么補得快

周慶
周慶 職稱:醫(yī)師
河北省深州市衛(wèi)校附屬醫(yī)院 兒科綜合
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問題分析:引起腎虛的原因很多的, 有可能是勞累,熬夜,過度飲酒,過度手淫等原因引起此疾病的。

意見建議:建議注意避免勞累,避免熬夜,避免飲酒,避免手淫,藥物方面腎陰虛可以給與六味地黃丸口服治療的

2014-11-28
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問題分析:1藥膳補腎:紅杞蒸雞枸杞子15克。未生過蛋的母雞子母雞一只,料酒、胡椒粉、生姜、蔥、食鹽適量。枸杞具有補腎養(yǎng)肝,補血明目,促進肝細胞新生,降膽固醇,降血糖作用。雞肉則有益五臟、補虛損、強筋骨、健脾胃、活血脈之功效。
2長豆角補腎:它除了有健脾、和胃的作用外,最重要的是能夠補腎。李時珍曾稱贊它能夠“理中益氣,補腎健胃,和五臟,調(diào)陰陽,生精髓”。陰陽調(diào)整好了,可充分保證人的睡眠質(zhì)量。此外,多吃豇豆還能治療嘔吐、打嗝等不適。小孩食積、氣脹的時候,用生豇豆適量,細嚼后咽下,可以起到一定的緩解作用。
3羊肉海參湯補腎:海參是海味食品,它富含蛋白質(zhì)、粗脂肪、碳水化合物、氨基酸、鈣、磷、鐵、碘、維生素等營養(yǎng)成分,膽固醇的含量則幾乎為零。而且海參肉質(zhì)細嫩,又富有彈性,滋味鮮美爽口,是極好的滋補品。海參能補腎壯陽,益氣滋陰,適用于精血虧虛,陰虛便秘者。
4有條件的可以按摩,理療,也可以喝喝看九味草堂御圣茶,身體掏空感,無力感等癥狀也逐漸減輕,讓你煥發(fā)新的活力。

2014-12-01
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