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16歲還能長高嗎

已回復(fù)
性別:男 年齡:16歲

病情描述:

我現(xiàn)在十六歲身高一米六五體重115斤請問我還能長高嗎。

胡卓杰
胡卓杰 職稱:副主任醫(yī)師
寧波市婦幼保健院 預(yù)防保健科
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問題分析:自身的身高跟父母有關(guān)系的,還跟平時的飲食以及鍛煉等密切相關(guān),從你現(xiàn)在的這個歲數(shù)看,正是長高時期,是會有繼續(xù)長高的。

意見建議:建議平時需要高營養(yǎng)食物,比如瘦肉,蛋,魚肉等,還需要堅持每天的鍛煉,比如跑步,籃球運動等,同時需要適當(dāng)?shù)难a充葡萄糖酸鈣制劑,這樣有利于骨骼的生長,有利于長高。

2014-11-23
胡卓杰
胡卓杰 職稱:副主任醫(yī)師
寧波市婦幼保健院 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:2883        評價:0

問題分析:一般男性在19歲之前都是可以長高的,你現(xiàn)在才16歲,還有增高的潛質(zhì)的

意見建議:平時可以多參見體育鍛煉,打打籃球或者跳跳繩對增高都有好處。注意補鈣。

2014-11-23
吳穎嵐
吳穎嵐 職稱:主任醫(yī)師
湖南省婦幼保健院 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:2964        評價:0

問題分析:你才16歲身高應(yīng)該是長高的,建議可以測一下骨齡如果骨骺沒有閉合長高的幾率比較大

意見建議:建議平時要積極的鍛煉身體多做跳躍運動比如打籃球跳繩等其次還要積極的補鈣保證充足的睡眠加強營養(yǎng)這些都是有助于長高的。

2014-11-23
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