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女人補(bǔ)血吃什么補(bǔ)品?怎么調(diào)理才有好的養(yǎng)生...

已回復(fù)
性別:女 年齡:23歲

病情描述:

女人補(bǔ)血吃什么補(bǔ)品?怎么調(diào)理才有好的養(yǎng)生?

呂建
呂建 職稱:主治醫(yī)師
臨沂腫瘤醫(yī)院 血液內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:444        評(píng)價(jià):0

問題分析:健康指導(dǎo):補(bǔ)血首選建議可以吃一些全血食物、動(dòng)物內(nèi)臟、肉類等都是不錯(cuò)的選擇,因?yàn)閯?dòng)物性食物中富含三價(jià)鐵,更易被人體吸收,另外也可以吃些木耳、紅棗、南瓜等食物,希望我的回答能對(duì)你有一定的幫助。

2014-11-22
吳迪
吳迪 職稱:主治醫(yī)師
北京協(xié)和醫(yī)院 風(fēng)濕免疫內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:446        評(píng)價(jià):0

問題分析:你好,這個(gè)情況明顯的氣血不足證,得及時(shí)采取中醫(yī)方法來養(yǎng)血調(diào)治,可以試試服用八珍丸或十全大補(bǔ)丸來調(diào)治;’

意見建議:平時(shí)可以配合著多吃些養(yǎng)血食物,期間不要吃生冷食物,喝紅糖水,吃點(diǎn)紅棗補(bǔ)血,上熱敷,注意飲食營(yíng)養(yǎng)

2014-11-22
于世鵬
于世鵬 職稱:主任醫(yī)師
濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
向他提問已幫助用戶:427        評(píng)價(jià):0

問題分析:健康指導(dǎo):如果有貧血的話飲食營(yíng)養(yǎng)要合理,食物必須多樣化,食譜要廣,不應(yīng),否則會(huì)因某種營(yíng)養(yǎng)素的缺乏而引起貧血。要富有營(yíng)養(yǎng)及易于消化。飲食應(yīng)有規(guī)律、有節(jié)制,嚴(yán)禁暴飲暴食。多食含鐵豐富的食物,如豬肝、豬血、瘦肉、奶制品、豆類、大米、蘋果、綠葉蔬菜等。

2014-11-22
麻付勝
麻付勝 職稱:副主任醫(yī)師
李惠利醫(yī)院 心血管內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:491        評(píng)價(jià):0

問題分析:首先你要明確你的貧血程度,其次,要找到引起貧血的原因。

意見建議:建議查血常規(guī),另外注意身體其他不適,找出引起貧血原因,如缺鐵性貧血,對(duì)癥予以補(bǔ)鐵,如巨幼紅細(xì)胞貧血,補(bǔ)充葉酸,維生素B12等。找明原因,對(duì)癥治療。否則補(bǔ)品糾正貧血估計(jì)收效甚微。祝你健康。

2014-11-22
周東輝
周東輝 職稱:主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院 感染內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:427        評(píng)價(jià):0

問題分析:健康指導(dǎo):女性養(yǎng)血藥膳 仙人粥:首烏、枸杞各20克,粳米60克,紅棗15枚,紅糖適量煮粥,均有養(yǎng)血功效。黨參煲紅棗:每次用黨參15克,紅棗15枚,煎湯代茶飲。 麥芽糖煲紅棗:每次用麥芽糖60克,紅棗20枚,加水適量煮熟食用。 杞子紅棗煲雞蛋:每次用枸杞20克,紅棗8枚,雞蛋煮熟后剝殼再煮片刻,吃蛋飲湯。 豬肝粥:豬肝(其它動(dòng)物肝臟也可)100~150克,粳米100克。先將豬肝洗凈切碎,與粳米一同入鍋,加水1000克及蔥、姜、油、鹽各適量,先用旺火燒開,再轉(zhuǎn)用文火熬煮成稀粥。日服1劑,分?jǐn)?shù)次食用。 當(dāng)歸羊肉:將山羊肉400克切塊,黃芪、黨參、當(dāng)歸各25克(紗布袋裝),同放沙鍋內(nèi),加水1000克,文火煨煮,至羊肉爛時(shí)放入生姜25克和食鹽適量,吃肉喝湯,經(jīng)常食用。 蓮子桂圓湯:蓮子、桂圓肉各30克,紅棗20克,冰糖適量。將蓮子泡發(fā)后去皮、心、洗凈后,與桂圓肉、紅棗一同放入沙鍋中,加水適量煎煮至蓮子酥爛,加冰糖調(diào)味。睡前飲湯吃蓮子、紅棗、桂圓肉,每周服用1~2次。

2014-11-22
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