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什么食物比較補(bǔ)血?如何去根治才會好?

已回復(fù)
性別:男 年齡:21歲

病情描述:

什么食物比較補(bǔ)血?如何去根治才會好?

張磊
張磊 職稱:副主任醫(yī)師
四川省人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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問題分析:健康指導(dǎo):常見的補(bǔ)血食品如下: 1、紅棗煲水,水開后放紅塘,煮一下,最后放雞蛋就好了 2、金針菜鐵質(zhì)含量豐富,還有維生素A、B1、C和蛋白質(zhì)、脂肪及秋水仙堿等營養(yǎng)素。 3、龍眼肉又稱桂圓肉,鐵質(zhì)豐富且含有維生素A、B及葡萄糖、蔗糖等,產(chǎn)后婦女吃龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補(bǔ)血食物。 4、黑豆黑豆又稱烏豆,可以生血、烏發(fā),產(chǎn)后也可用烏豆煮湯。 5、發(fā)菜色黑,內(nèi)含鐵質(zhì),所以能補(bǔ)血,婦女產(chǎn)后也可用發(fā)菜煮湯做菜,作為補(bǔ)血之用。 6、菠菜含鐵質(zhì)、胡蘿卜素極為豐富,所以菠菜可以算是補(bǔ)血蔬菜中的重要食物 在食補(bǔ)的同時(shí),再用雪雁茶調(diào)理的話,其效果在短時(shí)間內(nèi)就能夠看到的。促進(jìn)造血母細(xì)胞的生成,對骨髓DNA、RNA合成有促進(jìn)作用。

2014-11-26
駱志堅(jiān)
駱志堅(jiān) 職稱:主治醫(yī)師
荊州第一人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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問題分析:健康指導(dǎo):你好,補(bǔ)血首選吃些動(dòng)物性食物,例如動(dòng)物內(nèi)臟、瘦肉等都是不錯(cuò)的選擇,因?yàn)槠渲懈缓齼r(jià)鐵更易被人體吸收,另外也可以吃些南瓜、紅棗,木耳,根治需要均衡飲食,不挑食不偏食,希望我的回答能對你有所幫助。

2014-11-26
李大鵬
李大鵬 職稱:副主任醫(yī)師
天津血液病醫(yī)院 血液內(nèi)科
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問題分析:你好,補(bǔ)血的話還是要看貧血的程度的。如果只是輕度的貧血可以適當(dāng)?shù)氖朝熝a(bǔ)一下。如果到了中重度的貧血個(gè)人建議還是食補(bǔ)的同時(shí)服用藥物效果會更好。

意見建議:低于正常參考值但高于90g/L為輕度貧血, 60-90g/L為中度貧血,30-60g/L為重度貧血。這個(gè)一般的血常規(guī)都能查出來。一般選擇動(dòng)物的肝臟會效果好。其次是黑芝麻,黑豆類的植物。

2014-11-26
丁汝躍
丁汝躍 職稱:主治醫(yī)師
合肥市第三人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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問題分析:食物中補(bǔ)血的很多比如山藥,胡蘿卜,南瓜,黑芝麻,大棗,桂圓,枸杞,阿膠等都能補(bǔ)血。

意見建議:首先飲食要豐富多樣,飲食規(guī)律,脾胃要養(yǎng)好,保證你吃進(jìn)去的東西能吸收,再者別消耗太多,比如整天接觸電子產(chǎn)品,熬夜等,要注意休息

2014-11-26
任波
任波 職稱:主治醫(yī)師
成都416醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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問題分析:你好,臨床上引起貧血的原因很多,如攝入鐵不足等。一般以缺鐵性貧血最多見,如果是貧血,首先要糾正病因,如女性由于個(gè)月經(jīng)過多引起的貧血等。

意見建議:建議您在飲食上可以多食用些大棗,雞蛋,瘦肉,動(dòng)物的肝臟等,另外就是可以輔助藥物如硫酸亞鐵片等.

2014-11-26
劉劍雄
劉劍雄 職稱:主任醫(yī)師
成都市第二人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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問題分析:健康指導(dǎo):生活中常見的補(bǔ)血食物用大棗、菠菜、紅薯、紫薯,經(jīng)常食用可以補(bǔ)充人體合成血液所需的各種營養(yǎng)物質(zhì),因此可以熬些紫薯粥,此外枸杞、當(dāng)歸、黨參、黃芪、山藥等中藥也具有補(bǔ)血的作用,且他們都是日常常見的中藥,可以在飲食中加些上述中藥。

2014-11-26
馬長生
馬長生 職稱:主任醫(yī)師
安貞醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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問題分析:健康指導(dǎo):紅棗、桑葚、南瓜等具有一定的補(bǔ)血作用,但不能根治病理性貧血。缺鐵、造血功能障礙等都可能引起貧血。貧血應(yīng)查明原因,根據(jù)病因進(jìn)行治療。如果是缺鐵性貧血,可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)服用鐵劑。巨幼細(xì)胞貧血應(yīng)補(bǔ)充葉酸或維生素B12。

2014-11-26
梁蓉
梁蓉 職稱:副主任醫(yī)師
西京醫(yī)院 血液內(nèi)科
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問題分析:健康指導(dǎo):要多種食物均衡攝入,保證各種營養(yǎng)素的全面,一般常見的補(bǔ)血食物有動(dòng)物肝臟。動(dòng)物肝臟含有豐富的鐵質(zhì),能增強(qiáng)骨髓的造血功能,又含有豐富的維生素A,能促進(jìn)人體對鐵質(zhì)的吸收,補(bǔ)血效果也十分良好。

2014-11-26
胡炯
胡炯 職稱:主任醫(yī)師
上海瑞金醫(yī)院 血液內(nèi)科
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問題分析:健康指導(dǎo):你問補(bǔ)血分三種,是氣虛引起的缺血,還是血虛引起的缺血,還是血瘀引起的缺血。從中醫(yī)上講,血為氣之載體,氣推動(dòng)血液在脈道中運(yùn)行,濡養(yǎng)滋潤各個(gè)臟腑,使其正常運(yùn)行,調(diào)整人身體的陰陽平衡。還要進(jìn)一步的病狀表現(xiàn)來進(jìn)行辨證論治。血虛補(bǔ)血當(dāng)歸首選,氣虛補(bǔ)血丹參最好,淤血缺血,需要溫里便能起到補(bǔ)血的目的。

2014-11-26
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