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我18歲坐電腦時(shí)間長(zhǎng)了頸椎病,骨質(zhì)增生,...

已回復(fù)
性別:女 年齡:31歲

病情描述:

我18歲坐電腦時(shí)間長(zhǎng)了頸椎病,骨質(zhì)增生,生理曲度反弓,沒(méi)天做下什么運(yùn)動(dòng)不能做什么

劉曉東
劉曉東 職稱(chēng):副主任醫(yī)師
廈門(mén)中山醫(yī)院 普通外科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù):67        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:你好,頸椎病患者往往因低頭時(shí)間長(zhǎng),長(zhǎng)時(shí)間低頭工作,學(xué)習(xí),看書(shū)看報(bào),使頸椎長(zhǎng)期處于一個(gè)姿勢(shì),日積個(gè)月累導(dǎo)致頸椎生理彎曲消失,導(dǎo)致頸部酸疼不適,壓迫神經(jīng)時(shí)會(huì)引起胳膊麻木,頸肩不適,手指活動(dòng)不靈活等!

意見(jiàn)建議:你好,你的情況建議你到正規(guī)醫(yī)院做針灸,按摩,牽引等康復(fù)治療,不能長(zhǎng)時(shí)間低頭工作學(xué)習(xí),應(yīng)適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)頸部使頸部放松,可以適當(dāng)?shù)拇蛴鹈?,放風(fēng)箏,有助于頸椎病的恢復(fù),改善生活習(xí)慣,不能長(zhǎng)時(shí)間玩電腦手機(jī),睡覺(jué)時(shí)枕頭高低要適中,也可以選擇專(zhuān)門(mén)頸椎枕!

2014-11-22
孫基棟
孫基棟 職稱(chēng):副主任醫(yī)師
清華大學(xué)玉泉醫(yī)院 神經(jīng)外科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù):79        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:你好,根據(jù)你描述的這種情況來(lái)看現(xiàn)在主要是長(zhǎng)時(shí)間的玩電腦造成頸椎病變?cè)斐晒琴|(zhì)增生對(duì)于這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)整的房子引起身體的一些頭部的供血供氧不足。

意見(jiàn)建議:給你的建議就是對(duì)于這種情況注意避免長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)玩電腦對(duì)于頸部可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些按摩同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些有營(yíng)養(yǎng)的食物都有一定的調(diào)理的作用。

2014-11-22
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