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跑步時怎么呼吸最好

已回復(fù)
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病情描述:

跑步時怎么呼吸最好

王勤亮
王勤亮 職稱:醫(yī)師
晉州市總十莊鎮(zhèn)王石碑莊村衛(wèi)生所 普通內(nèi)科
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問題分析:你好,你說的這種情況是許多初次運動時的人們普遍關(guān)心的問題的一種。

意見建議:一般建議都是用鼻子呼吸,可以過濾空氣中的灰塵等雜質(zhì),還有加熱冷空氣的作用,減少對呼吸道的刺激。

2014-11-28
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