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腎虛做什么運(yùn)動(dòng)

已回復(fù)
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病情描述:

腎虛做什么運(yùn)動(dòng)

王慶
王慶 職稱:醫(yī)師
赤城縣田家窯鎮(zhèn)蔡莊子衛(wèi)生院 普通內(nèi)科
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問(wèn)題分析:其實(shí)運(yùn)動(dòng)本身能強(qiáng)健體魄,也就能補(bǔ)腎,中醫(yī)人為腎是先天之本,先天靠后天的滋養(yǎng),后天強(qiáng)健則先天也強(qiáng)健。

意見建議:本人推薦健腎的運(yùn)動(dòng)-太極拳,是以腰部為樞紐的一種緩和的運(yùn)動(dòng),對(duì)腎虛者有較好的作用。

2014-11-28
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