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做俯臥撐和深蹲會對長身高有影響嗎,我現(xiàn)在十七歲

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病情描述:

做俯臥撐和深蹲會對長身高有影響嗎,我現(xiàn)在十七歲

陳菁
陳菁 職稱:國家二級心理咨詢師
鷹潭市婦幼保健院 婦產(chǎn)科綜合
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問題分析:做俯臥撐主要是你的手臂和胸腹肌肉得到了力量訓練,不會影響到你身體長高,反而會對你的長高有幫助。深蹲對長身高會有點影響,但是這種影響很小的。

意見建議:你想要身體長高,推做彈跳和跳起摸高運動。

2014-11-29
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