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身體比較弱,吃什么東西比較好?

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性別:女 年齡:16歲

病情描述:

我之前為了減肥,一直在控制飲食,最好就沒(méi)吃,最近發(fā)現(xiàn)體重是下來(lái)了,肉也少了,但是人也變虛了,有可能是不健康飲食的問(wèn)題。

曾經(jīng)的治療情況:

想得到什么幫助:

想要增加體重,吃點(diǎn)什么比較好?

梁丹
梁丹 職稱(chēng):醫(yī)師
腫瘤內(nèi)科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù):4849        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:你好,少吃多餐,但不要增加每餐的飯量。一餐吃得太多不能有效吸收,可以把每天的進(jìn)餐次數(shù)改為4~5餐。

意見(jiàn)建議:建議:食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則,可以用循序漸進(jìn)的方式逐步提高各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入。

2014-04-09
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