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經(jīng)常心情不好該怎么辦?

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性別:女 年齡:19歲

病情描述:

"經(jīng)常心情不好 覺得生活中沒有什么樂趣可言 覺得很累 也很愛發(fā)脾氣 。平時也不愛參加什么大家參加的活動。
"

曾經(jīng)的治療情況:

想得到什么幫助:

怎么解決這種總是心情不好的癥狀呢 ?

涂明
涂明 職稱:醫(yī)師
心血管內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:7508        評價:0

問題分析:你好!你所說對這種情況與個人的心理狀態(tài)有關(guān),跟你的生活環(huán)境和心理調(diào)節(jié)能力有關(guān)。應(yīng)該進(jìn)行合理的調(diào)整,逐漸的改善。

意見建議:建議,培養(yǎng)良好的興趣愛好,學(xué)會積極主動,提高自己的身心狀態(tài),養(yǎng)成良好的習(xí)慣,逐漸的對工作生活提高,改善這種情況。

2014-04-09
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經(jīng)常心情不好該怎么辦?
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