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喝酸奶一天三次好不

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性別:女 年齡:18歲

病情描述:

我有習(xí)慣喝純酸奶的習(xí)慣,一天三次,不知道長期喝這樣的純酸奶,這些含糖成分會(huì)不會(huì)讓我攝入糖過多呀,長胖!喝酸奶不是對身體有益處嗎?:

想得到什么幫助:

陶子豪
陶子豪 職稱:醫(yī)師
小兒外科
向他提問已幫助用戶:6997        評(píng)價(jià):0

問題分析:您好,這種情況一般影響不是很大的,不過一天三次可能太多了

意見建議:建議每天早上起床及晚上睡前喝一杯就好了,注意飲食的合理,如果有喝牛奶的習(xí)慣,平時(shí)飲食注意控制熱量以及含糖量的攝入即可

2014-04-09
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