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什么食物含鈣很豐富?

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性別:女 年齡:23歲

病情描述:

我最近感覺到自己的身體不適特別的舒服,因此老媽就從藥房里買了很多的補(bǔ)品給我吃,可是不想吃鈣片類的東西,想從食物里面吸收。

曾經(jīng)的治療情況:

想得到什么幫助:

什么食物里面含鈣量很豐富?

鄒勇杰
鄒勇杰 職稱:醫(yī)師
小兒皮膚科
向他提問已幫助用戶:4970        評(píng)價(jià):0

問題分析:你好!富含鈣的食物很多,像牛奶、蝦皮、豆制品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等。

意見建議:建議您不僅要多吃含鈣的食物,還要注意多曬太陽(yáng)促進(jìn)鈣的吸收。

2014-04-09
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