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我想快速減肥,特別是瘦腿

已采納
性別:女 年齡:23歲

病情描述:

早晨喝無(wú)糖燕麥,中午吃一個(gè)蘋(píng)果,晚上忍著不吃,能達(dá)到減肥的目的嗎

想得到什么幫助:

求解答

一聰
一聰 職稱(chēng):醫(yī)師
心血管內(nèi)科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù):2661        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:您好,也許這種辦法能減輕體重,但一旦恢復(fù)日常飲食,容易反彈

意見(jiàn)建議:建議應(yīng)合理飲食,多吃蔬菜水果,每周至少兩次30分鐘以上運(yùn)動(dòng),遠(yuǎn)離油炸食品

2014-04-09
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