問題分析：你好！你說的情況考慮是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的，一般是平時(shí)熬夜，勞累過度，或者壓力過大引起的可能性較大的。

意見建議：建議，你可以適當(dāng)?shù)姆霉染S素，維生素B1，解郁安神顆粒來改善的，平時(shí)注意睡覺前一定不要想事情太多的，另外平時(shí)睡覺去可以適當(dāng)?shù)挠脽崴菽_可以促進(jìn)血液循環(huán)改善睡眠質(zhì)量的。