心理壓力大怎么辦？
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問題分析：你好心理壓力是由個(gè)體在生活適應(yīng)過程中的一種身心緊張狀態(tài)，源由于環(huán)境要求與自身應(yīng)對(duì)能力不平衡而來;這種緊張狀態(tài)傾向于通過非特異的心理和生理反應(yīng)表現(xiàn)出來。
意見建議：建議減少壓力，心情要好，多加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，跑步，多吃蔬菜水果，聽音樂。
2014-04-09
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