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吃什么食物可以養(yǎng)頭發(fā)?

已采納
性別:女 年齡:26歲

病情描述:

我的頭發(fā)有一些是白色的,考慮到我是因?yàn)榘装l(fā)癥的關(guān)系,可是我的頭發(fā)還有點(diǎn)發(fā)黃的跡象,我一直從來沒有燙發(fā)也沒有染發(fā)。

曾經(jīng)的治療情況:

想得到什么幫助:

吃什么食物可以幫助我們養(yǎng)發(fā)?

云川
云川 職稱:醫(yī)師
普通外科
向他提問已幫助用戶:3172        評(píng)價(jià):0

問題分析:你好!要多吃高蛋白飲食中的優(yōu)質(zhì)蛋白食物,比如瘦肉、魚蝦能夠很好的增加發(fā)質(zhì)的蛋白質(zhì)營養(yǎng)。

意見建議:建議在膳食中增加對(duì)發(fā)質(zhì)生長有好處的食品,比如黑芝麻、黑米、核桃等。

2014-04-09
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