生活上的一些不如意,讓我焦慮,睡得不安穩(wěn)...
病情描述:
生活上的一些不如意,讓我焦慮,睡得不安穩(wěn),老是做夢,還特別容易發(fā)怒,每天都讓我過得特別壓抑,我累了,我不知道該要如何面對?有沒有減壓的辦法??