您的當(dāng)前位置:首頁 >

壓力大該怎么緩解?

已采納
性別:男 年齡:26歲

病情描述:

我這段時間因?yàn)槭I(yè)和家庭方面的關(guān)系,所以精神壓力感覺很大,每天晚上睡不著覺,還總是頭疼,有時候還會突然喘不過氣。

曾經(jīng)的治療情況:

想得到什么幫助:

壓力大有什么緩解的辦法嗎?

一聰
一聰 職稱:醫(yī)師
心血管內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:2661        評價:0

問題分析:你好!壓力大,心煩,最好是出去散散心,讓自己開心些,或者是讓自己專注于某件讓自己有興趣的事情。

意見建議:建議出去運(yùn)動運(yùn)動,不要勞累,不要熬夜,白天讓自己充實(shí)些,放松自己的心情。

2014-04-09
相關(guān)疾病
推薦醫(yī)院
知名專家
  • 林江濤主任醫(yī)師
    內(nèi)科,呼吸內(nèi)科
    中日友好醫(yī)院
  • 陳欣副主任醫(yī)師
    內(nèi)科,呼吸內(nèi)科
    中日友好醫(yī)院
  • 詹慶元主任醫(yī)師
    內(nèi)科,呼吸內(nèi)科
    中日友好醫(yī)院
  • 蘇楠主任醫(yī)師
    內(nèi)科,呼吸內(nèi)科
    中日友好醫(yī)院
免費(fèi)向萬名專家醫(yī)生提問
無需注冊,10分鐘內(nèi)回答
壓力大該怎么緩解?
采納感言
對該回答的感言:
評價
*滿意度:
*評論內(nèi)容:
內(nèi)容不少于20字