問(wèn)題分析：你好，更年期是女性從生理和心理上比較明顯地呈現(xiàn)衰老過(guò)程的一個(gè)起點(diǎn)，是女性一生中生理、心理變化比較劇烈的時(shí)期，平衡雌激素，是保持女性容顏和體態(tài)的基礎(chǔ)，推遲更年期來(lái)臨，延緩衰老。平時(shí)還應(yīng)注意日常的營(yíng)養(yǎng)飲食。

問(wèn)題分析：你好，不是這樣，我國(guó)婦女、尤其是在保留了大量傳統(tǒng)習(xí)慣的婦女，很多都沒(méi)有嚴(yán)重的更年期癥狀，原因可能是我們的傳統(tǒng)飲食結(jié)構(gòu)中植物性食物占得比重比較大，而有些植物，尤其是豆類(lèi)含有類(lèi)似雌激素的成分。這些成分可以對(duì)機(jī)體產(chǎn)生微弱的類(lèi)似雌激素樣的作用。但一般推測(cè)這些植物性雌激素可能并不具有可以增加乳腺癌危險(xiǎn)的刺激強(qiáng)度，甚至在體內(nèi)雌激素水平比較高的時(shí)期還有可能對(duì)抗自身雌激素的強(qiáng)烈刺激作用。