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失眠有什么辦法來緩解呢？

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性別：男 年齡：24歲

病情描述：

這段時間晚上睡不好，白天沒精神的，特別的遭罪，天天頂個熊貓眼上班，這樣要怎么辦啊，怎么才可以緩解失眠的癥狀呢？

想得到什么幫助：

想知道怎么可以緩解失眠，吃點(diǎn)什么比較好？

朱葉
朱葉 職稱：醫(yī)師
傳染危重室
向他提問已幫助用戶：3324        評價：0

問題分析：你好，根據(jù)你的描述，失眠的原因考慮，多半是因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ蟮脑驅(qū)е碌摹?/p>

意見建議：建議，應(yīng)少喝妨礙睡眠的咖啡和茶，避免情緒刺激。可以口服安神補(bǔ)腦液、棗仁安神膠囊治療。

2014-04-09
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