寶媽要如何預(yù)防產(chǎn)后風(fēng)濕？
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問題分析：你好，預(yù)防要注意保暖，不能讓冷風(fēng)直接吹身體，不要接觸冷水;避免潮濕，避免過度勞累。多吃富含營養(yǎng)的食物，禁食寒涼和辛辣及肥膩食物。
意見建議：建議平時(shí)可做些運(yùn)動如慢走、做操、打拳等，以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力;經(jīng)常到戶外曬太陽。保持身心愉悅，避免緊張、焦慮、煩躁、抑郁。
2014-04-09
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