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小孩子在飲食方面應(yīng)該注意哪些呢

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性別:女 年齡:3歲

病情描述:

我女兒今年3歲,我想讓我的寶寶健健康康的,但是不知道小孩子在飲食方面應(yīng)該注意哪些

想得到什么幫助:

小孩子在飲食方面應(yīng)該注意哪些呢

zhuzhu 職稱:醫(yī)師
產(chǎn)科
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問題分析及建議:有些食物寶寶不宜吃
  菠菜 菠菜中含有大量草酸,草酸在人體中遇到鈣和鋅便會生成草酸鋅,不容易被身體吸收而排出體外。果凍 3歲以下的寶寶吃果凍,容易引起窒息,因此最好不要食用。而且,果凍是由增稠劑、香精、著色劑、甜味劑等配制而成的,常吃會影響寶寶的生長發(fā)育,甚至智力發(fā)展。泡泡糖 口香糖、泡泡糖中的增塑劑含有微毒,其起代謝物苯酚對人體也是有害的。巧克力:巧克力中含有咖啡因,吃太多巧克力,會使中樞神經(jīng)處于異常興奮的狀態(tài),令寶寶產(chǎn)生焦慮不安、肌肉抽搐、心跳加快的現(xiàn)象。即便吃得不是過多,也容易影響食欲。{['suggestions']}

2013-11-07
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