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一到冬天就經(jīng)常便秘應(yīng)該怎么治療比較好啊?

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性別:男 年齡:23歲

病情描述:

我夏季便秘的情況還好,但是一到冬季我的便秘情況就嚴(yán)重多了,不僅經(jīng)常會(huì)肚子疼,而且還吃不下飯。那請(qǐng)問(wèn)專家這該怎么治療一下比較好???

想得到什么幫助:

應(yīng)該怎么治療呢?

職稱:醫(yī)師
婦產(chǎn)科綜合
向他提問(wèn)已幫助用戶:46        評(píng)價(jià):0
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問(wèn)題分析及建議:冬季的氣候較為干燥,因此對(duì)于經(jīng)常便秘怎么辦的問(wèn)題應(yīng)該引起我們的重視。很多人都存在有便秘的情況,那么冬季經(jīng)常便秘怎么辦才好呢?


  梨,含蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵以及多種維生素,有潤(rùn)喉生津、潤(rùn)肺止咳、滋養(yǎng)腸胃等功能。因此,最適合冬季食用。尤其對(duì)緩解肺熱咳嗽、小兒風(fēng)熱、咽干喉痛、大便燥結(jié)等癥較為適宜?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為,梨還有降低血壓、清熱鎮(zhèn)靜的作用。高血壓患者,如果有頭暈?zāi)垦?、心悸耳鳴者,經(jīng)常吃梨,可減輕癥狀。梨含有豐富的糖分和維生素,有保肝和幫助消化的作用。

  注意事項(xiàng):梨性寒冷,脾胃虛寒,消化不良及產(chǎn)后血虛的人,不可多食。

  甘蔗滋補(bǔ)清熱

  甘蔗,有滋補(bǔ)清熱的作用,含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分。作為清涼的補(bǔ)劑,對(duì)于治療低血糖、大便干結(jié)、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽和高熱煩渴等病癥有一定的療效。

  注意事項(xiàng):由于甘蔗和梨相似,都是性寒水果,脾胃虛寒和胃腹疼痛的人不宜食用。除了要依靠飲食進(jìn)行調(diào)理之外,同時(shí)適量的運(yùn)動(dòng)也是必不可少的。{['suggestions']}

2013-11-07
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