問題分析：你好，抑郁癥多數(shù)是由于精神刺激、緊張壓力等因素引起，治療抑郁癥可以使用抗抑郁藥物治療但針灸、物理治療以及神經肌肉電刺激治療效果良好，一般經過15-30天的治療可以出現(xiàn)明顯效果，鞏固治療可以痊愈，神經肌肉漸進性放松訓練有效，

問題分析：你好，向家人和朋友，尤其是你其他的孩子尋求幫助，夜里讓你的配偶幫您喂孩子；要特別照顧好你自己。每天要淋浴穿衣，走出戶外，雇個臨時保姆或你自己帶著寶寶，散散步，見見朋友。