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只吃黑米減肥可行嗎?是否健康?

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性別:女 年齡:28歲

病情描述:

因?yàn)樯聿妮^胖,在網(wǎng)上找了一些方法,各說各的好,我也不知道哪個(gè)真的好。但相信粗糧是健康食物,黑米是其中一種,所以想詢問專家,只吃黑米能減肥嗎?是否真的健康?

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