問題分析及建議：手淫本身對身體危害并不大，其最大危害在于手淫在心理上引起的挫折與焦慮反應(yīng)。傳統(tǒng)的觀念認(rèn)為，精液流失會“耗精傷髓”，“大傷元?dú)狻?；手淫不僅會引起各種疾??；結(jié)婚后還會導(dǎo)致不能進(jìn)行正常性交，不能正常生育；：甚至戒除手淫后將來也無法進(jìn)行正常性生活。這種觀念廣為傳播，造成巨大的社會輿論壓力。家長、教師以至一些醫(yī)生、報(bào)刊都大講手淫的不道德、可惡和危害，稱手淫為“不道德的”、“見不得人的“、“惡習(xí)”、“變態(tài)”等等，從而對青年產(chǎn)生極大的心理壓力，使一些有手淫行為的青年處于高度驚恐、緊張與疑慮之中，對自己的行為感到憎惡，感受到道德的譴責(zé)；由于多次決心要改掉卻又一再重犯，更加重失望、自棄和恐懼情緒。持續(xù)的消極心理壓力必然對青年的心身健康造成嚴(yán)重破壞和干擾。一些男青年在婚后性生活中出現(xiàn)陽痿或早泄，往往是由于過分相信關(guān)于手淫危害的不正確傳聞，在性交時(shí)自我暗示所致。手淫一般不需治療，若有長期過度手淫史，并有明顯心身癥狀的時(shí)候才需治療。治療內(nèi)容包括： ①正確認(rèn)識性生理與性心理，了解手淫對身心的影響，消除對手淫的過度恐懼與焦慮； ②減少性刺激。少接觸有色情或性內(nèi)容的書刊、影視作品，交往時(shí)多談別的話題，少談與性有關(guān)的內(nèi)容； ③保持生活期律，按時(shí)作息，不要“賴”床，減少在床上發(fā)生性沖動的機(jī)會； ④按照漸進(jìn)原則，逐步減少手淫次數(shù)。用理智和意志控制自己的性沖動，循序漸進(jìn)。已經(jīng)減少的次數(shù)作為一種成功，會強(qiáng)化自己的意志，提高控制手淫的自信心。 　{['suggestions']}