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請問生活中巧克力和牛奶可以一起吃嗎

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性別:女 年齡:22歲

病情描述:

我比較喜歡吃巧克力,但是喝牛奶又是我家早上必須有的早餐,想知道巧克力和牛奶能不能一起吃

想得到什么幫助:

巧克力和牛奶可以一起吃嗎

zhuzhu 職稱:醫(yī)師
產(chǎn)科
向他提問已幫助用戶:389        評價:0
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問題分析及建議:你好,不可以。牛奶含有豐富的鈣和蛋白質(zhì),而巧克力中含有草酸,牛奶和巧克力一起吃時,牛奶中的鈣易和巧克力中的草酸形成不溶于水的沉淀物———草酸鈣。人不但無法吸收,時間長了,還會出現(xiàn)頭發(fā)干枯、腹瀉、缺鈣和生長發(fā)育遲緩等現(xiàn)象。
所以,喝牛奶與吃巧克力的時間要分開。{['suggestions']}

2013-11-07
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