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身體和精神焦慮該怎么辦啊？

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性別：男 年齡：38歲

病情描述：

我最近壓力很大，總是吃不香 ，睡不著，郁悶極了，我想是不是得了什么大病了，想問一下，身體和精神上的焦慮能治好嗎？

想得到什么幫助：

焦慮癥日常應(yīng)注意什么？

于江利
于江利 職稱：醫(yī)師
病理科
向他提問已幫助用戶：5148        評價(jià)：0

問題分析：你好，典型的壓力大，睡眠不好，精神心理方面的，心理輔導(dǎo)是最合適的。

意見建議：建議：多出去散散心，可以適當(dāng)調(diào)整一下自己的心態(tài)。

2014-04-10
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