得了抑郁癥該怎么辦?
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問題分析:你好,在睡前一定要放松心情,睡前半小時(shí)要陪著患者不要讓她太勞心不想工作上的事,不要帶著思考和難題上床。盡量讓臥室沒有噪音,睡前如有需要,可適量的喝點(diǎn)牛奶,吃點(diǎn)面包之類食物,幫助睡眠。
意見建議:得了抑郁的人一定不要喝咖啡或者刺激性的飲料。
2014-04-10
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