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腿胳膊粗,臉胖肚子肥怎么減肥?

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性別:女 年齡:24歲

病情描述:

想到冬天穿衣服瘦,我腿粗,胳膊粗,臉有點胖,肚子有肥肉,我想問問怎么樣可以不吃藥、不運動,我是一個懶人,怎么樣可以輕輕松松減肥?

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