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有失眠癥五年了，該怎么辦呢？

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性別：男 年齡：25歲

病情描述：

您好，我每次睡覺都要吃一片 ，晚上好老是做夢，近兩年，必須每天晚上吃兩片才能勉強(qiáng)的睡三四個(gè)小時(shí)，我這失眠該怎么治療?。?/p>

想得到什么幫助：

有嚴(yán)重的失眠癥該如何治療？

沈佳穎 職稱：醫(yī)師
婦產(chǎn)科綜合
向他提問已幫助用戶：8217        評價(jià)：0
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問題分析：您好，失眠有可能是你思緒過多，事情壓力較大導(dǎo)致的。

意見建議：建議您減輕自己的壓力，沒事的時(shí)候可以出去釣釣魚，游游泳，鍛煉一下。

2014-04-08
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