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孕婦要吃些什么才能避免便秘?

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性別:女 年齡:32歲

病情描述:

我現(xiàn)在懷孕有三個多月了常聽人們說孕婦是很容易出現(xiàn)便秘的癥狀,所以我挺擔(dān)心的,因?yàn)楸忝厥呛茈y受的,所以我想咨詢一下孕婦要吃些什么才能避免便秘出現(xiàn)呢?

曾經(jīng)的治療情況:

想得到什么幫助:

孕婦要吃些什么才能避免便秘?

一聰
一聰 職稱:醫(yī)師
心血管內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:2661        評價:0

問題分析:你好,多吃含纖維多的食物,蔬菜類的有豆芽、蘑菇等;水果可以多吃些草莓、梅子、梨、無花果;糧食類的就可以吃些玉米、糙米,都能幫助孕婦促進(jìn)消化,防止便秘。

意見建議:建議孕婦平時飲食最好清淡一些日常生活中多喝水。保持好的心情能有效的,避免便秘的出現(xiàn)。

2014-04-10
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