這兩天我一直的感覺排尿很困難,我的尿流出...
已回復(fù)相關(guān)問題
問題分析:你好:一、飲食。每日的飲食主要由水果、蔬菜、全麥?zhǔn)称泛投诡愂称窐?gòu)成。二、鍛煉.每周6次,每次30分鐘,以中等速度進(jìn)行散步。三、營養(yǎng)。補(bǔ)充每天服用58克的大豆蛋白粉,3克魚油,400國際單位的維生素E2克維生素C和200微克的硒。四、減壓。每天做1個小時的瑜珈鍛煉,包括伸展、呼吸、冥想和放松。
2014-11-26
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