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近視眼平時多吃什么好呢?

已回復(fù)
性別:男 年齡:25歲

病情描述:

我的老公是一個近視眼患者,最近老公說他的度數(shù)好像加深了,戴眼鏡看東西還有點模糊呢,我想知道近視眼的人平時多吃什么對眼睛好呢.

想得到什么幫助:

近視眼平時多吃什么好呢?

劉宏建
劉宏建 職稱:主任醫(yī)師
河南省人民醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸科
向他提問已幫助用戶:209        評價:0

問題分析:你好,維生素A和β-胡蘿卜素有助于補肝明目,緩解眼睛疲勞。維生素A主要存在于各種動物的肝臟、魚肝油、蛋黃中,植物性食物只能提供維生素A原。β-胡蘿卜素主要存在于胡蘿卜、西紅柿、波菜等蔬果中。所以平時要讓孩子多吃這類食物,另外維生素C對眼睛也十分有益。所以要多吃維生素C含量豐富的蔬菜、水果。日常飲食中要讓孩子多吃西紅柿、韭菜、枸杞子、青椒、杏、棗、紅薯。

2014-11-29
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