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近視眼平時(shí)多吃什么對(duì)眼睛好?

已回復(fù)
性別:男 年齡:24歲

病情描述:

我的眼睛在上學(xué)的時(shí)候,就不是很好了,患上了近視眼,平時(shí)出門不戴眼鏡根本不行,最近不知道是不是我總是玩手機(jī)的原因,感覺眼睛特別不舒服,總是流淚,請(qǐng)問平時(shí)多吃什么對(duì)眼睛好呢。

想得到什么幫助:

近視眼平時(shí)多吃什么對(duì)眼睛好?

饒麗華
饒麗華 職稱:副主任醫(yī)師
宜昌二醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸科
向他提問已幫助用戶:209        評(píng)價(jià):0

問題分析:你好,多吃含有維生素a的食物有益于眼睛的健康,薺菜、芥菜、苦瓜、胡蘿卜、無花果、動(dòng)物肝臟等,用眼過度建議配合做眼保健操,休息期間多看些綠色植物。

2014-11-27
吳彥橋
吳彥橋 職稱:主任醫(yī)師
白求恩和平醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸科
向他提問已幫助用戶:206        評(píng)價(jià):0

問題分析:你好,如果人的機(jī)體虛弱、營(yíng)養(yǎng)不良,造成的心脾、肝腎虛弱、氣滯血淤等,就極易患上近視眼。所以近視眼的飲食防治原則多為補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、補(bǔ)氣養(yǎng)血??啥喑孕└缓瑑?yōu)質(zhì)蛋白、鈣、磷、維生素的食物,如豬肝、羊肝、雞肝、豬腰等。多吃新鮮蔬菜,如胡蘿卜、菠菜等。另外,像瘦肉、雞蛋、大米等也須多吃。食譜上宜配用些紅棗、枸杞子、龍眼、桂圓等食物。還有也可用谷精草煮湯,菊花煎水洗眼等方法進(jìn)行防治。

2014-11-27
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