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如何能控制不要吸煙？

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性別：男 年齡：49歲

病情描述：

父親抽煙抽的很厲害，母親經(jīng)常和他吵架，家里一天到晚的都是煙味，我有時(shí)候很煩，寧愿住學(xué)校里的宿舍也不想回家去。

曾經(jīng)的治療情況：

沒有

想得到什么幫助：

如何能控制不要吸煙？

鄒勇杰
鄒勇杰 職稱：醫(yī)師
小兒皮膚科
向他提問已幫助用戶：4970        評價(jià)：0

問題分析：你好，戒煙是非常困難的，特別是長期煙癮，戒煙者要有超強(qiáng)的意志力，逐漸減少吸煙次數(shù)，避免參習(xí)慣吸煙的活動(dòng)，餐后散步，煙癮來時(shí)，立即做深呼吸活動(dòng)，或咀嚼無糖分的口香糖。

意見建議：戒煙需要毅力，建議您最好和父親好好溝通，個(gè)人如果不同意的話，方法再好也有沒有。

2014-04-10
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