問題分析：你好，主要是自己注意性生活節(jié)奏?？赡芘c性經(jīng)驗(yàn)少也有關(guān)系，如果是經(jīng)驗(yàn)少的原因，隨著做愛次數(shù)的增多，會(huì)逐漸好起來的，學(xué)會(huì)控制自己就行了。

意見建議：當(dāng)自己感到有強(qiáng)烈的射精欲望而難以克制時(shí)，可以休息片刻，停息片刻后再繼續(xù)，可以延長做愛時(shí)間。希望我得回答對你有幫助。